下園壮太の「うつ病」治療法、プチ認知療法
心理カウンセラー下園壮太氏の「下園壮太の「うつ病」治療法、プチ認知療法」は、うつ病を発症し何年薬を飲んでも症状が改善しない人、休職・復職を繰り返す人、自傷行為を繰り返す人、何度もうつ病を再発している人に向けて作られたプログラムです。
下園氏はご自身のうつ病経験に基づき、?どんな症状の人でもすぐ実践できて確実に効果があらわれる独自の治療法、「プチ認知療法」を考案しました。
その治療法は、マスメディアに大きく取り上げられ、最も新しい治療の方法として注目を浴びています。
これはDVDを何回か見るだけで、今まで悩んでいた症状が少しずつ確実に改善していきます。
「いろんな形のうつ状態」編では、セミナー参加者のうつ状態の話と、下園氏自身のうつ病体験話と克服法についての解説があります。
「うつ状態をどう理解すれば回復に近付くか」編は、うつ状態の患者さんが自分自身を認め正しい対処を取りやすくする方法をレクチャーし、現代のうつの特性について解説し、患者さん自身のうつになる原因を探るきっかけを作ります。
「うつ状態から回復するための訓練」編では、毎日簡単にできる回復レッスンの方法や不安の対処法、正しい呼吸法、身体感覚を取り戻すことによって自身を回復する方法等の実践方法が収録されています。
実際に購入した方々より届いた喜びの声を見ても、「下園壮太のうつ病治療法、プチ認知療法」はとても効果的だと言えます。
